炎炎夏日

气温持续飙升

游泳成了不少人消暑休闲的首选

而随着高考结束

暑假即将到来

未成年人溺水事故

进入危险期、易发期、高发期

近段时间以来

各地已发生多起未成年人溺水事故

令人痛心

安全警钟再次敲响

预防未成年人溺水刻不容缓

孩子们由于风险意识和自控能力较弱

经不住“清凉”的诱惑

可能会独自或三五成群

到河溪和水库等野外水域玩耍

家长们一定要提高警惕

切实承担起监护责任

及时掌握孩子的行踪

做到“四知道”

一旦发现孩子

想去野外水域玩耍

家长要及时制止

同时要加强孩子们的安全教育

牢记防溺水“六不原则”

多掌握一分应急知识

关键时刻就多一分安全

警惕这些溺水高风险地点

不同年龄段未成年人溺水发生的高危地点不同：

4岁以下儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

10岁以上青少年儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

这些情况容易发生溺水

1. 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

2. 未做充分准备活动，即使是习水性的人，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

3. 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4. 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

5. 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

一旦溺水，如何自救？

不会游泳的人溺水时：

1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 有人来救援时，一定要听从救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

科学自救方法

一、切不可慌张乱抓

手出水面，头必沉！

二、屏住呼吸，双手在前

头往后仰，用嘴呼吸

三、仍有余力，手往前伸

膝盖微屈，下巴抬起

会游泳的人遇到突发状况时：

抽筋

1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水

尽量踩水，将头部露出水面。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡

尽量让自己的身体平躺在水面上，然后用最常用的游泳方式顺着漩涡方向快速游出去。

被水草等缠住

1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3. 若没有可以求助的人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

被异物缠住自救方法

一、保持镇静，稳住呼吸

越是挣扎，缠得越紧

二、仰泳原路返回

三、平卧水面，双脚分开

四、像脱袜子一样脱开缠绕

一个个惨痛的案例也反映出

很多人对溺水存在认知误区

溺水后都会大声呼救吗？

会游泳就不会溺水吗？

有游泳圈就一定安全吗？

 关于溺水的真相 

 请一定要知道 

最好的预防

是远离危险水域

谨记安全第一

时刻提高警惕

别让悲剧再次发生

以上防溺水知识

请大家一定要牢记！

同时请发给身边的亲朋好友

关键时刻能救命！

好心平安茂名编辑部

编辑：陈天豪

初审：吴童

复审：梁艳

终审：罗铭辉

来源：广东公安