成都班德尔:常被尿憋醒最伤膀胱
2024-06-05 【 字体:大 中 小 】
成都班德尔:常被尿憋醒最伤膀胱
你是怎么醒来的?有些人早上总是习惯性地被尿憋醒,有些人是在噩梦中被吓醒,还有些人常常在半夜被饿醒,而有些人则是在睡梦中突然被闹钟惊醒……其实,这些看似再平常不过的醒来方式,有时候却能映射出我们身体的某种健康问题。
常被尿憋醒最伤膀胱
忙碌了一周,能在周末睡个懒觉是一件幸福的事,对于很多喜欢赖床的人来说,所谓的自然醒就是被尿憋醒的。特别是在冬天,有些人更是不憋到最后一秒不起床。
尿液是人体代谢的终产物,定期排尿可以预防尿道的细菌感染。长期持续憋尿会影响排尿功能。一些老年男性,常常由于频繁的尿意而从睡眠中醒来,但排尿时却排不出或排尿不通畅,就是排尿功能受损,这会导致膀胱炎、尿失禁、前列腺增生、急性尿潴留等泌尿系统疾病。有些人只要一憋尿就会出现腰疼、膀胱疼、腹部胀疼,夜里起夜次数多,整宿无法入睡。
保持泌尿系统健康,应在白天多喝水,加快毒素的排出,睡前一小时内尽量少喝水。茶和啤酒都有利尿作用,睡前也要少喝。在夜里被尿憋醒时应及时起床排尿。如果出现泌尿系统感染等症状,需要去泌尿专科就诊。
成都膀胱班德尔膀胱疼泌尿发布于:江苏省猜你喜欢
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